癒しとは「自分が愛されていること」を知ること💖

癒しとは、「自分が愛されている」ってことを、知ることです。それに気づくことです。あなたは愛されています。信じられなくてもいいです。でもそれは事実なんです。

L’apaisement, c’est de savoir que l’on vous aime. C’est de réaliser que vous l’êtes. Même si vous ne pouvez pas y croire, quand même c’est la vérité.

Vous êtes tout beau ! Vous êtes toute belle !!

Je vous aime ! Gros bisous 💖

自分が自分のことを「悪い人」と思っている限り、癒しは訪れません。いくら周りの人（人でなくてもいい。自然とかペットとか音楽とかでもいい。）があなたを愛したいって思っていても、「悪い人」と思っているあなたは、それを「自分は悪い人」と証明するために使うから。

「雨が降ってきちゃった。あ～やっぱりな、僕って罰当たりなんだ。僕は悪い人だから、罰せられて当然なんだ」。

人は自分が自分に思っていること（それを「自己概念」と呼びます）と、外側にあるものとのバランスを取りたがる生き物。

でもね、あなたは「悪い人」ではありません。断言します。だってね、あなたが「悪い人」でいることですら、それは「人を愛すること」でもあったから。悪い自分は、人を傷つける存在だってかたくなに思ってきませんでしたか？だから「いい人」を演じてきませんでしたか？人を傷つけないために。それも「愛」じゃなかったんですか？

僕は人を信じられなかった。いや、今でも、信じてない。

人は、僕を傷つける存在だと、そんなことをかたくなに信じてきた。それは、自分を守るための手段だった。観念だった。

だって、僕はいっぱい傷ついてきたから。ほんと、イヤだった。苦しかった。しんどかった。

だから、もう傷つきたくないって思った。そしてもう、人のことを傷つけたくないって思った。

そう思って生きてきたら、確かにある意味楽だった。だって、人と関わらない理由ができたから。そこでもう傷つかないっていう、安心感があったから。人を傷つけることもなかった。

でも僕は、独りぼっちになっていた。それで傷つかないなら、それでいいと思った。

僕は生れてからずっと思っていた。「誰かと、大好きな人と、つながりたい」って。そう思って生まれてきた。

それを避けてきたのは紛れもなく、自分だけ、だった。

どうも人って、誰かを愛したい生き物らしい。それを知った（そんな出来事がありました）。その事実を知った。だからどうなの？っとも思った。

そして、気づいた。あ～、僕もなんだ。僕も、人を愛したいんだって。自分の中にある愛というか、愛そのものの自分と、ちょっと出会ってしまった。

僕は目の前のあなたを、愛したいんだ。それが本当に心から思うことなんだ。そうなんだ。

自分の中にある「愛」に気づいたとき、僕は気づいた。それは、他人もみんな、「人を愛したいんだ」と思ってるってこと。

「自己概念」が変わった。そうしたら、僕の周りの世界も変わった。

どんな自分でもいい。ただ、もう偽らないで！そんなことしないでいい！！今までは「いい子」でいることで生き延びてきた。それでいい。そのことは１００％否定しない。むしろそれでよく生きてきたねって、僕はあなたに伝えたい。ありがとう。そして、もういいよ、いい子でこれからも生きても、なりたい自分、ありたい自分で、人と違うけどそれでいい自分で、生きても、いいって。

ありがとう。今、この瞬間、生きてくれて、ありがとう。

僕はあなたのことが好きです。信じなくていい。ただ、そう伝え続けたい。

ありがとう。どんなあなたでも、あなたのことが大好きだよ💛

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